Små pauser, stor effekt: Hvorfor hvile er blitt en mangelvare

Velvære forbindes ofte med trening, kosthold og selvutvikling. Mindre oppmerksomhet vies noe langt mer grunnleggende: hvile. Ikke ferie, ikke nødvendigvis søvn, men de små pausene i hverdagen der kroppen faktisk får anledning til å hente seg inn.